Admin Admin
المساهمات : 216 تاريخ التسجيل : 14/04/2008 العمر : 32
| موضوع: (فـــــوائـــد الضــــحك) السبت أبريل 25, 2009 2:38 am | |
| السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته يقول المثل : " اضحك تضحك لك الدنيا " ويضيف العلماء أن الضحك مفيدا جدا للقلب فقد ذكرت دراسةأمريكية – قام بهاعلماء فى جامعة ماريلاند – أن جرعة يومية من الضحك تفيد القلب بقدر مشابه لما تقوم به التمارين البدنية، لأنه يساعد الأوعية الدموية على العمل بكفاءة أكبر . وقال العلماء:ان الضحك بانتظام 15 دقيقة يوميا ، مع القيام بتمارين رياضية لمدة نصف ساعة ثلاث مرات أسبوعيا يحافظ على الأوعية الدمويةفى حالة سليمة مما يقلل من مخاطر الاصابة بأمراض القلب . اتمنى ان تنال اطروحتي اعجابكم ,, مع امنياتي للجميع بالصحه والعافيه .. ولكم مني ارق التحيه محبــــــــــــــكم | |
|